Y POR QUÉ YO TENGO QUE USARLAS?

Y realmente para quien están indicadas las bolas chinas? Fisioterapeutas, urólogos, matronas, terapeutas sexuales y de pareja, ginecólogos, médicos de cabezera, mamás, mujeres en la menopausia, mujeres jóvenes... Pero siempre tengo alguna amiga o conocida que, en voz baja y con timidez me pregunta: ¿Y yo? ¿Y mi madre? ¿Y mi hermana?... Es que ella... Por eso, e inspirada por las explicaciones de los propios fabricantes de bolas chinas, y especialmente por Lelo, me he decidido a hacer un pequeño resumen con los motivos para usar bolas chinas: Para mamás: Si hace pocos meses que has dado a luz, aquí tienes los motivos por los que usar las bolas chinas en tus ejercicios de recuperación te dará un resultado excelente: 1. Ayudan a que la vagina recupere la fuerza tras el embarazo y el parto. 2. Acelera la recuperación del conjunto de músculos (no solo los de la vagina). 3. Mejora la curación de los posibles desgarros sufridos, y de la episiotomía. Para futuras mamás: 1. Aumenta la posibilidad de concebir llegando al orgasmo. ¿Sí? ¡Sí! Los espasmos que experimentamos las mujeres durante el orgasmo, entre otras cosas, tienen la finalidad de facilitar la llegada del semen al interior del óvulo. La tonificación del suelo pélvico facilita conseguir orgasmos más intensos, y espasmos más profundos. 2. Fortalecer el suelo pélvico y la vagina antes del embarazo facilita un parto más fácil y rápido, y una mejor recuperación postparto: Si nos imaginamos la vagina como una "carretera", y ésta está bien asfaltada (lisa, flexible, elástica...), el parto será mejor, ¿no? 3. Te ayudan a aprender a relajar y controlar los músculos, y eso, será muy útil en el parto. Para mujeres que no tienen pensado ser mamás: 1. Aumenta la sensibilidad en la musculatura vaginal, y permite disfrutar de mayores sensaciones durante las relaciones sexuales. 2. Permite incrementar el control de la musculatura, pudiendo realizar presión en zonas concretas (especialmente interesante durante las relaciones sexuales con penetración, en las que tú y tu pareja podéis alucinar de placer). 3. Reduce el riesgo de sufrir incontinencia urinaria, porque fortaleces la musculatura. Para mujeres menopáusicas o pre-menopáusicas: 1. Prepara la musculatura para los cambios venideros, especialmente en posibles casos de sequedad vaginal. 2. Alivia los síntomas de cistitis intersticial y los dolores vaginales. 3. Reduce, y mucho, el riesgo de sufrir incontinencia urinaria, porque fortaleces la musculatura. Para mujeres que ya han pasado la menopausia (sí, para tu yaya, también): 1. Aumenta la lubricación natural. 2. Previene o mejora las molestias propias del prolapso uterino y otros órganos pélvicos. 3. Mejora el espesor de la pared vaginal, de nuevo, incrementando la lubricación natural. Ea, dicho ésto, creo que quedan claros los motivos para usar bolas chinas. Se trata de una práctica recomendable a todas las mujeres, sea cual sea nuestra edad y condición. Debemos trabajar ésta zona del cuerpo, a menudo olvidada. Y como no he parado de decir que lo ideal es combinar el uso de las bolas con los ejercicios Kegel, o con ejercicios hipopresivos, prometo escribir pronto un nuevo artículo en que te proponga algún programa sencillo de ejercicios para realizar con tus bolas chinas. (Vibradoras) Infórmate en tu reunión con la maleta del placer www.facebook.com/lamaletadelplaceralicante y conoce todos sus modelos, tocálas, pruebalas y eligen las que mejor se adapten a ti,